お食事前の口腔体操

年齢を重ねると食事の時にむせてしまったり

唾をのみ込むだけでも気管に入って苦しくなる方もいらっしゃいます。

少しでもお昼の食事をよく噛んで美味しく食べていただけるよう

口腔体操を行なう事があります。

「ごぼう先生」に合わせて体操を行ないます

TVの画面を観ながらお口の体操を頑張っています

食事の前に舌（ベロ）を左右に動かすだけでも効果があります。

みなさんもぜひやってみてください。

食べる事は健康にも繋がりますのでぜひ！